SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] (dodam że byłem w holandii pierwszy raz wcześnie wstawałem i też dużo stresu było) Dziś już jest lepiej lecz przed tymi specyfikami było jeszcze lepiej, czy będę miał jakieś powikłania na całe życie albo czy coś mogło się stać? Może jestem przewrażliwiony na tym punkcie, ale w końcu to męskie zdrowie. Dodam że ciężko trenuje cały czas. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2024-05-01 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne leki na pałę A teraz nie potrafisz zrozumieć że wyniki są jeszcze przekłamane przez leki które brałeś i jak powtórzysz badania to będą dopiero wyniki realne jakie masz Kupienie testa za 100 to nie jest cały cykl otoczka kosztuje duuuuzo więcej, napisałem ile po clomie powtórzyć badania i będzie czarno na białym Może nie spadną [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2024-05-02 17:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] retencji i duzego wrozstu na wadze z tego powodu; skoro sa takie srodki to po co maja brac inne? ty po prostu na starcie masz inny cel niz zawodnicy sw, a to cel wyznacza po jakie srodki najlepiej siegnac; chcesz duzo utyc to nie patrz na to, ze chlopaczek 80 kg nie bierze deci bo chce sie zmiescic w swojej wadze; inna sprawa, ze to wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2012-12-26 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy na barkach

    Post
    Doping

    czytałem o tym kremie VEET i zdania są podzielone... jedni mówią że zayebisty drudzy że lipa totalna koksy podawać nazwy kremów jakie wy stosujecie jeszcze... tego veet przetestuje... btw Micz kiedys chyba pisał coś o takim kremie, że po nim jeszcze więcej włosów mu wyrosło??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2010-03-04 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli na jakie skłądniki odzywcze powinienem uwazac, a jakich spozywanie zwiekszyc ? Jak juz pisalem, robie sobie duzo przpeisow z Kuchni SFD,gdzie podane sa ładnie BTW, więc łatwiej by było mi to kontrolowac :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2012-06-12 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykozystac wszystko

    Post
    Doping

    [...] czysto teoretycznie bo teraz jestem na cyklu, tak portym na dzień dzisiejszy te dawki wydajom mi się zaduże prpflu nie wypełnie bo nie chec,moje obwody nie są jeszcze takie jakie bym chciał nie potrzebuje potady konkretnie pod moja osobe, tak pozatym profil żeby był wiarygodny powinien byc ze zdjęciem wkońcu możena wpisac co się chce, nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2005-01-16 15:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francuskie wyciskanie siedząc

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszcie jakie wg. Was jest najlepszym ćwiczeniem na triceps ? Ja trenuje tylko francuskie wyciskanie siedząc i efekty są zadowalające, nie dość że wydłuża mięsień to fajnie buduje masę całego mięśnia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-12-23 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I NASZ PORTFEL !!

    Post
    Informator PODLASKI

    Zgadzam sie cycek na gieldzie na andersa najtanszy ostatnio kupiłem za 13,50 za kg ostatnio taka cene widziałem w BOMI mozecie sprawdzić w BOMI jakie ceny sa online;) czasami bywa tanio:) pozdro z Białego:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2012-01-12 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego na temat Tribulusa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .... co do zaburzenia twojej gospodarki hormonalnej to bym sie nie obawial jezeli masz 33 lata to i tak jestes juz w fazie spadkowej poziomu swojego tescia, jednak zawsze jakies ryzyko istnieje, ale jest nieporównywalnie male do korzysci jakie mozesz odniesc ... wybor nalezy do Cibie ... temat wplywu TTna organizm byl poruszany przez Guru, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2002-09-14 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 i witamina B6 - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dostarcza ci w pełni zbilansowaną ilość witamin z grupy B to nie ma tutaj faktycznie sensu ładować dodatkowo suplementu Kurde szczerze to nie wiem czy dostarczam z jedzenia wszystkie witaminy, bo ostatnio zacząłem jeść podobnie jeśli chodzi o warzywa, może pójdę się przebadać i zobaczyć jakie wyniki wyjdą, bo inaczej to ciężko mi nawet określić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2022-06-13 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat sylwetki

    Post
    Trening w domu

    A jakie cwiczenia sa najlepsza na te miesnie? Czy trening domatora w powieszonym poscie jest dobry?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2008-06-17 10:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwazam ze przy tym poziomie zaawansowania to trzeba kombinować co najbardizej pobudza(jakie cwiczenie) poprostu sprawdź co CIe najlepiej "pompuje" Sprobuj przejsc na sztangę w wyciskaniach lub suwnice by poprawić technikę. Pilnuj techniki, zmieniaj cwiczenia, patrz na zakwasy, pilnuj przerw poprostu w podstawowych 120 sec w izolowanych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2005-07-06 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sida Cordifolia - to jest legalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efedryna i metyloefedryna są zabronione, jeśli stęŜenie któregoś z wymienionych związków w moczu sportowca przekroczy wartość 10 Og/ml. sida naturalnie zawiera alkaloidy efedryny teraz pytanie jakie będzie ich stężenie procentowe zdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 2010-05-18 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Ww, bialka i Tł w diecie?

    Post
    Trening w domu

    1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2003-08-25 01:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, a sporty wytrzymałościowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wtedy bardzo potrzebna.Dodam, że siłownia w tym czasie była dla nas zamknięta, bo ktoś ukradł gryf, więc pierwsze 15 dni tylko biegałem.I co to nie była kreatyna? Nie wiem o jakie badania się opierasz, ale to nie do końca zawsze pasuje do każdej osoby, bo można biegać, ale różnie np.krótkie dystanse (tak jak jest napisane na stonce którą podałeś) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2007-03-21 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków b: 39g tl: 17g w-w:50g I kolacja jajecznica 150g /lepiej gotowane niż smażone(tyczy się wszystkiego) chleb zwykly 50 g maslo 10g wedlina tyrolska 15g jakieś tłuszcze by się przydały b: 25g tl: 19g w-w: 45g II kolacja twarog poltlusty 100g chleb zwykly 70g /przed snem wystarczy sam twaróg wegle nie sa potrzebne na noc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-12-26 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobierać suplementy, odżywki itp....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem akurat na telefonie ok 14.30/15 wejde na kompa ,czyli dla sprostownia to co zrobilem jest ok ? tylko mam zrobic to samo na dni kolejne ?? czy podac zdjecia tych posilkow kolejno jakie tam sa produkty ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2015-01-22 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Siatkarzy!!! Pytanie!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam aktualnie adidasy , takie same jakie maja nasi siatkarze.Narazie trudno cokolwiek powiedziec , bo sa jeszcze nowe i nie rozchodzone , sztywne.Dziwnie sie w nich gra zwlaszcza , ze do tej pory gralem zawsze w butach przed kostke.Wolniejszy mam nabieg do ataku i sam wyskok wydaje sie byc mniejszy , no ale jak sie rozejda mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2008-06-07 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak, sądząc po twoim staży to nie powinno coś takiego występować. Założę się że jak wyżej pisali nie stosowałeś stretchingu po treningu. Rozciąganie sprawia że nasze mięśnie są elastyczne i przyśpiesza to regenerację. Oczywiście należy rozciągać się według mnie przed jak i po treningu. pozdrawiam. Sprubuj rozciąganie i potem napisz jakie efekty.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2009-04-22 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos cos wie o winstrolu a chodzi mi oto ze znajomy przebywa w zk i chcialby brac winstrol w zastrzykach ale4 nie moze sobie wbijac ale slyszal ze mozna go pic wiec czy to prawda jak tak to jakie maja dzialania i po jakim czasie to wchodzi? jak dlugo trwa wtedy kuracja i czy sa jakies inne koksy w zastrzykach ktore mozna pic?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2009-12-03 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)